休みの日の過ごし方, 家でゆっくりしたいのにできない |家族持ち、子供は発達障害

父と発達障害の子 生き方

休みの日を家族持ちのお父さんはどのように過ごしているのでしょうか?
平日、朝から晩まで働きくたくたになっていて、やっと迎えた休みの日。
私はだらだら過ごしたいのですが家族のいる身(子供は発達障害)ですので、中々そうもいかないものです。
私の休みの日の基本的な過ごし方を紹介します。


家族構成

いわゆる、核家族です。

  • 妻;週3-4日パートに出ています
  • 子供 1 ; 小学校低学年,発達障害、
    特徴;生活パターンの変化を非常に受け入れにくい

休みの日の過ごし方

6:30~8:30

わたしが起きるのは、6:30から7:30の間。家族にばれないを起こさないようにそーっと起きる。そしてリビングに移動。パソコンを立ち上げ、ニュース、株、ブログのアクセス等のチェックを行う。貴重な自分の時間である。早起きすればするほど自分の時間が作れるのだ。

しかし私が早起きすると何故か子供も早起きする。 子供は起きると騒ぎ出す。子供が騒ぐとうるさいので、妻の依頼で子供をリビングへ連れていく。子供はそれなりにおとなしいが、それなりにうるさいです

8:30-9:30

妻が8:30起床。朝食、外出の準備、まだまだPCで遊んでいたい私は”パパ、パソコンおしまい”と言われながら、外出の準備をする

9:30-12:30

子供はとにかく家にいたくないので、家にいるとぐずります。やむを得ず、この時間、子供を外へ連れ出します。妻はその間、家事をします。
行先は児童会館です。
児童会館で私の子供はうまく友達と遊べないので、基本的にわたしが子供と遊びます。
児童会館にある使い慣れたおもちゃで遊びます。

12:30-13:30

家にいる妻をピックアップして昼食です。土曜日か日曜日のどちらかに外食します。行先は子供の希望を優先しマクドナルドが多いです。

13:30-15:30

移動と、スーパーマーケットで買い物です。

15:30-17:00

妻を家に残し、再び子供を連れて、外出です。行先は児童会館が多いです。児童会館で私の子供はうまく友達と遊べないので、基本的にわたしが子供と遊びます。
児童会館にある使い慣れたおもちゃで遊びます。

17:00-18:00

比較的最近、生活のパターンに組み込むことに成功。家でゆっくり過ごす時間。
子供はタブレットでyoutubeの時間。初めて子供が音声検索をしているのを見たときはびっくりでした。私は大好きなPCタイム

18:00-18:30

家で食事、妻は料理を作るのが好きなので助かります。

18:30-20:30

私は食後もPC,そのあとテレビを見ながら朝からたまっている食器洗い。子供が風呂から出てきたら服を着せる。

20:30-21:30

妻は子供の寝かしつけへ。この時間はなんだかんだで、なんとなくテレビを見ていることが多いです。

21:30-22:00

風呂、たまに子供の寝顔をみながら寝てしまうこともあります

22:00-24:00

パソコンをやっていても文句を妻に言われない時間。私が休みの日を実感する時間です。

24:00-

就寝、日曜日もほぼ同じです

休みの日の過ごし方を見て思うこと

基本的にこのパターンを繰り返しています。

私は自分の自由時間がもっとほしいと思っています。お父さんは休みの日は家でごろごろしてるなんて話を聞くと、ほんとうらやましいです。

自分が休みの日にリフレッシュできていないと思うのもストレスがたまり続ける原因です。ちょっと書店に行くとか、中々難しいんです。

書き出してみると、意外と隙間時間が多いです。パソコンをやる時間はもう少し増やせそうです

コメントもらえるとうれしいです。

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